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Poulet aux poivrons, pommes de terre et olives en sauce tomate
Colette

Poulet aux poivrons, pommes de terre et olives en sauce tomate

Ce poulet aux poivrons et pommes de terre en sauce tomate est un plat complet et équilibré. Ce sont des morceaux de blanc de poulet sautés puis mijotés avec des légumes dans une sauce tomate. Les légumes sont fondants à souhait. Une recette simple, facile et économique!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 personnes
Course: Plat principal
Cuisine: Française
Ingredients Equipment Method

Ingredients
  

Ingrédients
  • 4 poitrines poitrines de poulet désossées et sans peau (coupées en morceaux)
  • 1 petit poivron rouge (coupé en lanières)
  • 1 petit poivron vert (coupé en lanières)
  • 1 petit poivron jaune (coupé en lanières)
  • 1 ou 2 piments (si vous aimez le piquant, facultatif)
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • 12 petites pommes de terre (ou 4 grosses pommes de terre coupées en morceaux)
  • 1 oignon
  • 2 tomates mûres (pelées et concassées (ou mixées))
  • 4 gousses d'ail
  • 1 cuillerée à café de piment d'espelette
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillerée à café d'herbes de Provence
  • 1 cuillerée à café de paprika
  • Un peu d'huile d'olive
  • Sel au goût
  • Quelques olives

Equipment

  • cocotte

Method
 

Instructions
  1. Lavez et coupez vos poivrons en lanières après avoir retiré les graines et les parois blanches.
  2. Éventuellement, lavez et retirez les graines du piment. Coupez-le en tous petits morceaux.
  3. Pelez et concassez (ou mixez) les tomates.
  4. Émincez les oignons, écrasez les gousses d'ail.
  5. Pelez les pommes de terre. Si elles sont grosses, coupez-les en morceaux.
  6. Dans une grande poêle avec un couvercle, ou une cocotte, faites sauter rapidement vos morceaux de blanc de poulet dans un peu d'huile d'olive. Retirez-les et réservez-les.
  7. À la place des poitrines de poulet, dans la même poêle, faites revenir les poivrons (et éventuellement le piment) et les oignons. Ajoutez les tomates et l'ail.
  8. Remettez le poulet dans la poêle. Ajoutez le bouillon de volaille émietté et 30 cl d'eau. Salez, ajoutez le piment d'espelette, le laurier, les herbes de Provence et le paprika.
  9. Faites cuire 10 minutes environ à feu doux après ébullition. Ajouter les pommes de terre et cuire 25 à 30 minutes.
  10. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les olives.
  11. Moi personnellement, au moment de servir, dans l'assiette, j'aime ajouter un petit filet de jus citron et du persil ou de la coriandre. Je le mange en trempant mon pain dans la sauce. Attention aux doigts !