Go Back
Pâtes Crémeuses au Poulet
Colette

Les Pâtes Crémeuses au Poulet : Un Plat Réconfortant et Savoureux

Ces pâtes crémeuses au poulet sont un plat réconfortant, savoureux et rapide à préparer, idéal pour rassembler les proches.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 personnes
Cuisine: Française
Calories: 600

Ingredients
  

Ingrédients
  • 130 g pâtes semi-complètes Remplacez par des pâtes sans gluten pour une option sans gluten.
  • 200 g poitrine de poulet Pour une option végétalienne, remplacez par du tofu fumé.
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive Ajoute de la richesse et aide à la cuisson du poulet.
  • 1 cube bouillon de légumes Utilisez du bouillon de légumes fait maison pour un goût plus frais.
  • 1 cuillère à soupe paprika Fournit une saveur fumée et ajoute de la couleur.
  • sel Essentiel pour assaisonner.
  • poivre Essentiel pour assaisonner.
  • 1 oignon Choisissez un oignon rouge ou jaune selon votre préférence.
  • 200 g crème de soja Rend la sauce riche sans produits laitiers.
  • 30 g copeaux de parmesan Optez pour de la levure nutritionnelle pour une alternative végétalienne.
  • 40 g coulis de tomate Contribue à l'acidité et à la profondeur de la sauce.
  • 100 g poivron Remplacez par des légumes de votre choix.
  • origan Peut être remplacé par un mélange d'herbes italiennes.

Equipment

  • grande casserole
  • sauteuse ou poêle large

Method
 

Instructions
  1. Fais bouillir de l'eau dans une grande casserole et ajoute les pâtes ainsi que la moitié d’un cube de bouillon de légumes. Laisse cuire jusqu’à ce qu’elles soient al dente : elles doivent être souples sous la dent mais garder un peu de fermeté.
  2. Découpe la poitrine de poulet en morceaux, puis fais chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle. Saisis le poulet à feu vif jusqu’à ce qu’il soit bien doré, l’extérieur croustillant mais la chair moelleuse à cœur. Ajoute le paprika, le sel et le poivre, mélange bien et réserve hors du feu.
  3. Dans la même poêle, fais revenir un oignon finement haché jusqu’à ce qu’il devienne translucide et tendre, en veillant qu’il ne brûle pas. Ajoute la crème de soja, le coulis de tomate et l’origan. Remue pour obtenir une sauce homogène et crémeuse.
  4. Ajoute les copeaux de parmesan et le poivron coupé en dés dans la sauce. Poursuis la cuisson doucement le temps que tout fonde et parfume la sauce sans trop la liquéfier.
  5. Mélange les pâtes cuites et le poulet grillé dans la poêle, nappe généreusement de la sauce crémeuse, et remue pour bien enrober chaque ingrédient. La sauce doit légèrement napper les pâtes sans couler au fond.
  6. Dresse les pâtes sur des assiettes chaudes et, pour la touche finale, ajoute un peu de crème de soja par-dessus juste avant de servir.