Go Back
Gyros au poulet, tzatziki et feta
Colette

Gyros Poulet Tzatziki Feta

Découvrez la recette des Gyros Poulet Tzatziki Feta une délicieuse spécialité méditerranéenne parfaite pour un repas léger et savoureux cet été.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 personnes
Calories: 420

Ingredients
  

Ingredients
  • 500 g filets de poulet (coupés en lanières)
  • 3 c. à soupe huile d'olive
  • 2 gousses ail hachées
  • 1 c. à café paprika doux
  • 1 c. à café origan séché
  • 1 c. à café cumin moulu
  • 1 jus de citron
  • q.s. sel et poivre
  • 4 unités pains pita ou tortillas souples
  • 1 concombre coupé en dés
  • 1 tomate coupée en dés
  • 1 oignon rouge émincé
  • q.s. feuilles de laitue (facultatif)
  • 200 g yaourt grec nature
  • 100 g feta émiettée
  • 1/2 unité concombre râpé et bien égoutté
  • 1 gousse ail hachée
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à soupe jus de citron
  • q.s. sel et poivre

Equipment

  • poêle

Method
 

Instructions
  1. Dans un grand saladier, mélangez l'huile d'olive, l'ail haché, le paprika, l'origan, le cumin, le jus de citron, le sel et le poivre, puis ajoutez les lanières de poulet et mélangez bien. Laissez reposer au moins 30 minutes.
  2. Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif, ajoutez le poulet mariné et faites cuire pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
  3. Dans un bol, mélangez le yaourt grec, la feta émiettée, le concombre râpé (bien égoutté), l'ail haché, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
  4. Réchauffez légèrement les pains pita au four ou à la poêle, étalez une couche de sauce tzatziki sur chaque pain et garnissez avec le poulet et les légumes. Roulez ou pliez vos gyros et servez immédiatement.